Stress in beeld
zicht op elkaar. werken aan impact.
- Wil je voor jezelf of samen als team de werkdruk verlagen?
- Maar weet je niet waar je moet beginnen?
- Wil je een overzicht waar jullie stressgevers precies zitten?
In het kort
In één werksessie breng je je eigen stressgevers in beeld. We werken aan de hand van het speciaal hiervoor ontwikkelde model van Mens in Onderwijs. Hierbij kijken we naar ‘harde’ praktisch-organisatorische aspecten én de wat ‘zachtere’ sociaal-emotionele aspecten. Zo leer je jezelf beter kennen. En als je het samen doet: ook je collega’s!
Aansluitend beslis je, op basis van je resultaten én jouw voorkeuren, welke stressgevers je de komende periode gericht wil aanpakken. Kortom: minder stress, meer focus, rust en energie.
Beoogde resultaten
- Je krijgt zicht op waar je stressgevers zitten
- Je snapt beter waarom sommige zaken je veel energie kosten
- Je hebt een keuze gemaakt welke stressgevers je de komende periode gaat aanpakken
- Als team begrijp je elkaar beter
Voor wie
- Docenten, leidinggevenden, ondersteuners in het PO, SO, VO, MBO, HBO
- Je hebt geen specifieke voorkennis nodig
Kenmerken
Duur
- Werksessie van 2 uur
Locatie
De bijeenkomsten zijn zowel in-school (op locatie) als online mogelijk.
Na afloop
- Ontvang je je eigen resultaten per mail in een helder overzicht
Ervaringen
“De aanpak sprak me erg aan. Soms kunnen dit soort sessies wat vaag worden, maar dit was lekker praktisch. Hier heb ik wat aan.”
Details
voor docenten, leidinggevenden, ondersteuners
PO, SO, VO, MBO, HBO
2 uur
in-school of online
Informatie of advies nodig?
We helpen je graag. Klik op deze buttons en ontvang direct hulp.
